Edzésleírás
Kifutás a szigetre, egy kör a rekortánon, visszafutás.
Tesztfutás a vasárnapi sérülés után. A bordarepedés miatt egy órával korábban Cataflamot vettem be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:43 | 2.1 | 05:35 | 10.75 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:14 | 5.3 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:06 | 2.1 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |