Edzésleírás
A már megszokott edzések sorozata igaz ma végre 90 kg-mal szériáztam nagyon tetszett :-) Valamint hát gyakorlat is keveredett bele. :-))))) Ez egy nagyon jó napra sikeredett!!!!! Igaz nem futás de mozgás a javából :-)))))))), majd holnap reggel úgy van a tervben lesz egy laza kocorászás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
bubu 5406 napja
Csak azt döntsd el, hogy melyik sport a fontosabb. Mert az a jó a futásban, ha minél könnyebb vagy, ezért az erősportot ésszel kell csinálni és nem nagy súlyokkal.
Egészségedre!