devaiarpad futás

2016.08.11 Csütörtök, 19:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:35

Távolság

10.18 km

Tempó

07:55 p/km (7.58 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Ma először Andreával futottam 4km-t, majd egyedül még hatot. A hat alatt 4x150m tempót is beletettem, hogy gyorsuljak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:35 10.18 07:55 7.58 0 0 162 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000