Edzésleírás
50 perc közepes tempó, benne 5x100 m sprintek.
A közepes tempóról az elején kissé megfeledkeztem, asszem öregszem.
Tegnap 2x is morfondíroztam:
1. Veszprém mellett a kerékpárúton egy futó nőcit kisfiú kísért.
Szóvá is tettem: nézzétek a kissrác kíséri a futó anyukáját!
Majd tettem egy röpke megjegyzést: lehet, nem is az anyukája, hanem neki is a Tündije....
2. Hazainduláskor az almádi strandon megpaskoltam a vizet, március 23-án találkozunk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:39 | 9.11 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
És még mindig milyen csodákat futsz:) Egs:)
:)) Egs!
:-)
holovacz 2977 napja
:) <3