Edzésleírás
Suhanj éjszakai 6 órás.
Tervem nincs, ha jól érzem magam oké, ha nem, akkor meg tanulok belőle, de olyan verzió nincs, hogy nem vagyok ott. :)
Mennyivel könnyebb az élet itt a konyhaasztalnál egy laptop és kisfröccs mellett.
Rendhagyó versenyleírás következik.
Agyaltunk ezen a hétvégén, hogyan oldjuk meg, nagyon régen neveztem, nem is számolgattam akkoriban semmit, mostanában viszont több verseny esett Aliz hétvégéjére, amin nem indultam, egyet megbántam, mert a szervezők külön hívtak, a többire csak legyintettem , hogy nem fontos. A két hetes nyaralását velünk semmiképp nem szerettem volna megszakítani, végül csak azért imádkoztunk jó idő legyen és a sátrunk megold minden problémát, legrosszabb esetben egyedül megyek-jövök, mint az elmúlt két évben, de ebbe meg Imi nem akart az istennek sem beleegyezni. Saját gyerkőcöt le lehet adni a nagyihoz, de ez nem az a helyzet, vitát nyitni ebből nem szeretnék. Sőt a versenyeken, edzéseimen való részvétel is másképp érinti, nekem is szokatlan, és biztos neki is az, viszont a futás kapcsán minden játékban teljesen hiteles vagyok.
Alig fértünk be a kocsiba DDD. Megálltunk Dömösnél, mert szeretjük és meghaltam volna ha csak úgy átutazunk rajta, 18 körül értünk Szigetmonostorra, hamar kerestünk a sátornak helyet, csúnya felhők jöttek, de nem a szabad strand területén, mert attól tartottam hideg nyirkos idő lesz a víz mellett, hanem a töltés másik oldalán, a frissen nyírt töltésoldal védelmében. Jó választás volt, az autót sikerült melléparkolni, a futóútvonal meg egy köpésre esett a töltés tetején.
Mire ide eljutottunk egy csomó futós fogalmat kellett elmagyaráznom, úgy mint mi az az egyéni, és ha körbe rohangálunk hogyan lehet tudni ki az első.
A világos órákat a Duna parton töltjük, a homokos mederbe beleírja:
Suhanj! 6
Tündi hajrá!
Fél 10-kor elpihennék, de mivel annyit beszél (vagy műsorvezető vagy szpíker lesz belőle) inkább a csendes autót választom, de a hátsó ülésen ott a gyerekülés, meg az összes horgászszékünk, így marad az anyósülés, azért sikerül egy órát szundiznom, a kényelmet hagyjuk….
A rajtba nagy öleléssel eresztenek és miattuk hátulról indulok, hogy tudjunk még egy utolsót pacsizni. Így sokat és nehezen kerülgetek az első körön, az órám szerint 5:47-tel a kinti óra 6:18-t mutat, ez már gyanút kelthetett volna, de megfogadtam csak két körönként nézem a tempót, rábízom magam a lábaimra. Talán nem így kellett volna.
Az órám csúnyán elmért, ami elmérés körről körre nagyobb lett, megtévesztve, mert ezek szerint nem is volt meg a tempóm. Ilyen még suhanjon sosem fordult elő. Az utolsó körökön már több, mint 500 métert tévedett és minden csippanásnál közöltem vele, hogy bacódjon meg…
01:15-kor pacsizok utoljára Alizzal, de akkor már majdnem toppantok is, hogy most már nyomás lefeküdni!
Tudom, hogy haladok, de két óra után elő fog jönni a sötétben szédülés és nem úszom meg a lassulást, az ingadozástól mindenem meg fog fájdulni, nem is értem miért ragaszkodom ehhez a versenyhez, de talán épp emiatt.
Pár óra magányomból a melegítős Imi ébreszt, egy kört jön velem,megérdeklődi minden rendben-e majd visszabújik a sátorba.
Kettőkor még egy perc előnyöm van benne vagyok a 20 kilibe.
3-kor egy percet késik a 30 km.
Maraton: 04:21
5 órakor 48 km és elkeseredek, hogy még a tavalyi 57 sem lesz meg.
Ekkor már Imi próbál nyulazni, de majdnem sírva fakadok, alig tudok vele menni, kellene, hogy pirkadjon és hamarosan fel is kel a nap, felhő sincs, így még negyed 6 előtt megszabadulok a fejlámpámtól és új erőre kapok.
Háromnegyed előtt kérem Imit vegye ki a kis rajtszámos lufimat, így ő előreszalad és nem veszi észre Alizt aki a pálya szélén áll az én fekete polár pulcsimban, így visszaküldöm hozzá. Ettől fogva folyamatosan csikar a hasam, de beleegyezem, hogy futok és fosok, most már nem megyek mosdóba ha fene-fenét eszik is.
A visszaszámoláskor már látom, hogy nem érem el a csipszőnyeget, így befutok a két útonálló, számomra legfontosabb ember karjaiba és pont mellettük állok meg.
Nem várom meg a mérést, Aliz kísér wc-re miután szóvá teszi, hogy carul nézek ki és rettenetesen remegnek a lábaim, majd komolyan aggódik, hogy valami bajom van, mert nem végzek 30 másodperc alatt J J J
Pb: 57,95 km, női negyedik hely.
Bosszankodtam az 50 méter miatt, de most már nem érdekel, ennek így kellett lennie. Ámen.
Hazafelé Dömösön kavicsozás, illetve részemről alvás a horgászszékben, ez fontosabb, mint vacak 50 méter.
Örültem Bozótnak, aki egy csodaszép kismama lett mióta nem láttam és Nodari Zsuzsinak, akikel ki is merült az ismerőseim listája.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
végigcsámcsogtam magam rajta...
látom te vagy a gatyahordó...és komolyan veszed a versenyeket...azért ne csináld össze magad pár méterért cserébe :-)
Ismét Gratulálok!
Nagy-nagy gratula Tündüs!!!
Nagyon szépen és fegyelmezetten futottál, meg is látszik az eredményen 4. hely és PB... :)))
nem érek rá ennyit olvasni...azért Gratulálok! :-)
nem pitykóta...
Azta! Gratulálok! Fantasztikus! :-D
Nagyon sajnálom, hogy idén nem voltunk ott szurkolni Neked.... de nélkülem is hoztad a PB-t, gratula.
Jót szórakoztam a leíráson, élmény Téged olvasni.
Szeretem a beszamoloidat! :) Csuda aranyosak vagytok igy egyutt, ujfajta elmenyek, de ez az izgalmas benne :) Nagy gratula a futashoz, szep lett!
Eszméletlen!!! Hihetetlen szuper vagy! Gratulálok!!!
Azta a mindenit! Csodás vagy! Gratulálok!
Gratulálok! :)))
Nagyon jó!
Huh, most sajnos nincs időm végig olvasni, de pótolni fogom! Egyelőre csak nagy-nagy gratula! :)
Bobe 2968 napja
Élmény volt olvasni. Szuper vagy! Gratulálok!
(Kár, hogy idén kimaradt nekem a szurkolás a helyszínen.)