Edzésleírás
Meleg viz 24-25 C koruli, roling rajttal ellot Ironman 5i50. az uszas jobban esett mint az elozo versenyen, de a tajekozodas meg mindig nem a megfelelo. Sokat usztam cikkcakkban. A vegen kicsit szedultem is a depozasnal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:59 | 1.5 | 25:19 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |