Trois 10 km Futás 2009-09-15-n 18:15-kor

Trois futás

2009.09.15 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:35

Távolság

10 km Szint: 5 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Egy újabb jóleső futás a pataknál. A karomban volt még egy kis izomláz, a hétvégi terep 30-asról, de a végére az is elmúlt. Klassz volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:35	10	05:52	10.24	5	0	156	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa 5400 napja

Így kell ezt csinálni!:-)LAzán, jólesően:-) És sose lesz izomláz...!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.