Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:27Távolság
7 kmTempó
06:30 p/km (9.24 km/h)Edzésleírás
Bp dp. Továbbra is óvatos tempóban megyek, nem szeretnék lesérülni. Mindig a pénteki a legnehezebb, ilyenkorra már fáradt vagyok. Nem hajtottam, mégis olyan volt mintha erőltetném. Szerintem (relatív) gyors volt az első szakasz, nem is tudtam olyan időd menni késöbb. Lassan melegednek be a lábaim, 5 körül lesz kényelmes a futás. (9:09, 9:14, 9:16, 9:19)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:27 | 7 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
