Edzésleírás
Ma először Andreával futottam, majd egyedül. Mindkettő jó volt. A Szóló 6km-en egész jó tempóval mentem, megfelelő pulzussal. Végig 6:50 alatt. Alakul a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:50 | 10.45 | 07:44 | 7.76 | 12 | 0 | 153 | 129 |