Edzésleírás
5 x 200 meter a 25-os medenceben! 3 perces pihenokkel. Reszidok:
1. 4:22; 4:29; 4:23; 4:27; 4:23 p/mp
kemeny volt! A masodik esett a legrosszabbul, utana javulo volt az allapot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 1 | 34:00 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |