tomcsi futás

2016.06.15 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
141

Edzésleírás

már reggel felrúgták a napom...vagy előző este...laktózvizsgálatra mentem ma, ezért előző nap 19 órájától se kaja se pia nem lehetett...egyebeken kívül...ez ment délig kb...utána bepótoltam mindent, sőt többet is, de az energia-ellátásom kész volt...

legszívesebben nem indultam volna sehova, azért kell a mozgás...féle....

vártam hátha jobb lesz, de nem igazán...lerövidítettem...közben kínlódva de hazaértem :-)

és még kedd is hasonló lesz...de laktóz úgy néz ki jöhet :-)

ja, közben Andi felajánlotta segítségem nagylelkűen egy defektes hölgynek...kb 5 perc alatt meg volt, ez nincs benne az időben :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3127 napja

glutént asszem, meg fruktózt...

Andi inkább azért maradhatott mert hölgy volt az illető... :-)

Köszi!

Tündüs képe

Tündüs 3127 napja

Szóval tejjel már koccinthatunk,  a sör még kérdéses...

Andi :)))

 

Egs!

runing képe

runing 3127 napja

FORMA(..ád) 1. *****  !!!! ...nem csak kerékcserét illetően... Egészségedre!

kádárévi képe

kádárévi 3128 napja

Milyen vizsgálat lesz még? Glutén? Andi nagyon jószívű :) A pulzusod fasza. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!