Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:19

Távolság

21.1 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

No, akkor kezdem elölről, mert az előbb kidobott a fájerfox, hogyazabárcabitorlőbides...

Ahogy azt előre írtam is, látva a pálya tengeri csillagos vonalvezetését, nem voltak illúzióim, hogy is bármi is fenyegetné a PB-met, csak némi hepifutásra vágytam már. Az utolsó két hetem sem úgy alakult felkészülésileg, ahogy terveztem, uh.tét nélkül vágtam neki, ami nem rossz dolog amúgy. :)

Szombati hasmars megvolt, hiába, a tudatalattit több éve nem tudom legyőzni...2000 induló, ami szerintem baráti, eső reggelre elállt, kellemesen hűvös idő.

Rajthoz beálltam, 3-as zóna eleje, néha lehetek én is túl optimista :) Hoppá, első km 5:08, a második valahol 5:00 környékén..nem lesz ez olyan rossz. Embert alig kellett kerülgetnem, szépen szétvált a mezőny.

Fordítóknál szép tumultus, de külső ívre húzódva szabadon lehetett futni, különösebb állóra fékezés nélkül, ez végig beált, bár sok plusz métert dobott a távhoz. Nórival minden fordítónál pacsi, szerintem a végére összejött vagy 10-15 :)

Első kör után kimatekoztam, hogy ha bírom ezt a tempót, akár még jó időt is futhatok, de nem volt semmi erőszak, rendesen frissítgettem a pontoknál. A tempó tartás egész jól sikerült, mondhatnám másodperc pontosan :)

Aztán az utolsó körre annyi plusz méter összejött, hogy a 3-as km táblánál kiszámoltam, simán ki fogok csúszni az 1:50-ből a mostani tempómmal, úgyhogy a végén bele kelltt húznom rendesen. Még az utolsó km-en sem voltam benne biztos, hogy meglesz, ráadásul a nap is előbújt és az aszfalt elkezdte okádni a párát.

De aztán hirtelen jött a célegyenesre ráfordító és onnantól nem volt több kérdésem. :)

Célban belém szorult a levegő, azt hittem ott fulladok meg, de aztán csak megindult, már csak az örömködés maradt.

Egy régi álmom, egy rég kitűzött cél teljesült, amit este a kádban még el is sirattam picit :)

Kérdés, most mi a fenét fogok csinálni???

 

3 hozzászólás

csabipontkom 3031 napja

Szuper lett, nagy gratula!

Hogy most mit fogsz csinálni? Megkezded a felkészülést a következő versenyre! :)

Tündüs 3034 napja

De cép rajz! Szédültél mi??? Gratulálok!! (nem javítod át versenyre???)

Briel 3038 napja

Érdekes alakja volt az útvonalnak! :) Gratulálok és várom a beszámolót!