Tinca 119.69 km Futás 2016-06-04-n 07:00-kor

Tinca futás

2016.06.04 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

16:56:00

Távolság

119.69 km Szint: 6020 m

Tempó

08:29 p/km (7.07 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Mátra 115 tt

Sajnos a frissítés nem sikerült. Kissé meleg és párás volt az idő, a pulzus gyorsan felszaladt, de érzésre nagyon könnyedén ment sokáig. Szorospataktól már falatokon, befőttön és paradicsomon mentem, Hidegkúton még sikerült egy kis levest enni, majd Fajzat után omlott végleg össze az emésztésem.

A futás egyébként jól ment, most nem volt semmi komolyabb nehézség, amin át kellet volna lendülni. A pit stopok megkezdéséig ritmusosan haladtam végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
16:56:00	119.69	08:29	7.07	6020	0	158	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bozót 2942 napja

Megtalálod az ideális kaját és senki sem állíthat meg :)

Felszerelések

Adidas Response Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.