Edzésleírás
400 BM
3x300 technika vari
2x300 Gyors Teki gyors lassú váltásokkal
300 gyors
2x300 gyors TEA
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
plnorbi 3091 napja
Nem rosz