Edzésleírás
15 min bemelegítés,40 min tempó,10 min levezet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:22 | 12.17 | 05:07 | 11.71 | 0 | 87 | 160 | 147 |