Edzésleírás
A mai napot szántam magamra, mert az ünnepekben nem akartam semmi más programból kimaradni (tanulok kompromisszumot kötni, moast nem egyedül vagyok).
Ezzel a mai triplázással ilyen felkészültem az páros UB-ra. Ilyen már többet nem lesz.
A fűnyíróknak futottam, meregették is a szemüket. Az első etap után rizs és párolt zöldség, némi házimunka és indultam is újra ki.
A második körön a kenyérgyárnál megállított egy néni, megkérdezte mennyi az idő.
Ezután főztem, elrendeztem a posta-patika-bevásárlás, nemtommikmég. Majd aludtam másfél órát, nehogy feldobjam a talpam az éjszakás műszakban.
Mikor Imi megjött, indultunk az utolsó távra.
Azóta folyamatosan éhes vagyok és éhes vagyok és éhes vagyok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:31 | 10.89 | 06:06 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egy nap egy maraton 3 részletben, na, ezt csinálja még valaki utánad! Még a nézésébe is elfáradtam :) Egs! UB-n lehet, hogy összefutunk?
Hűha és gratula!!
Kemény vagy nagyon! Gratula a triplázáshoz! Egs! :)
Úgy látom el kél itt egy negyedik etap, Makrancos Hölgy :) Egi !
És ez az UB-n még ennél is cifrább lesz :-) Viszünk kaját, úgyhogy lehet majd enni és enni :-)))
Egs
Ez nem semmi! Gratula!
holovacz 3055 napja
Megy ez, mint az ágybasza.. :))) Gratu!