tomcsi 14.7 km Futás 2016-05-11-n 00:00-kor

tomcsi futás

2016.05.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:14

Távolság

14.7 km Szint: 100 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

elég jó idő lett, és végre korábban végeztem volt erőm-kedvem futni...

cél Andi múltkori idejének a megdöntése volt...ésszel...

feljebb engedtem a pulzust, de nem a végtelenségig...de ez már a nem jól eső kategória :-)

ha már azt mondták edzhetek, akkor meghajtottam magam...közben néha furi volt, de azt hiszem csak elszoktam az erős terheléstől...utána semmi...

és benne volt fél perc pisi :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

melwin 3161 napja

5:15-ös tempó 150-es átlag pulzussal? Na ebből látszik igazán, hogy jól ment :)

tomcsi 3162 napja

meg, 2 perccel...ma ő szop :-)

Köszi!

Shrek 3162 napja

Egészségedre! Csak okosan ... :-)

kádárévi 3163 napja

Nocsak, nocsak. Nagyon fasza futás! Ha azt mondták, akkor azt kell csinálni. Grat+Egs!

Sneci-ke 3163 napja

és megdöntötted Andi idejét?

egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.