Edzésleírás
Futottam egy jót reggel a patakparton és a szigeten. Beletettem három gyorsító szakaszt is. Jól ment a futi.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:48 | 13.6 | 05:08 | 11.69 | 30 | 0 | 168 | 144 |