Skam futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:58Távolság
10.49 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Edzésleírás
Azt írja a szakirodalom, kb. 5 hét rendszeres edzés után lehet számítani hangulatjavulásra. Na akkor már csak egy hetet kell várni. Egyébként ez a futás a jobbak közé tartozik, csak az emberek figyelmetlensége volt kiábrándító, de mostanában ezt máshol is tapasztaltam. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:45 | 2.2 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:33 | 2.2 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:45 | 4 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:55 | 2.09 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Skam 5606 napja
Nohát, most veszem észre, ez egy fokozó futás volt, vagy minekhíjják az ilyesmit. Remek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 5604 napja