Edzésleírás
Ugyanaz (majdnem), ugyanannyi, had szokjam a monotonitást.
Tele van az út nyűűűűvel, másznak mindenfelé, ha itt valaki elesik reggelre csak a csontok maradnak. A cserebogarak éleslövészetet tartottak, két csigát átugrottam, három hangyát átléptem. Valami pók körbe akarat tekerni s egy banánhéjat sikerült kicseleznem. Hazafelé kicsit letértem de csak arra volt jó, hogy a híd alatt lakó nehézbombázó gerlepár majdnem lepottyantott. Bringás kísérőm nem volt aki megvédjen, csoda, hogy hazaértem s ezért voltam lassabb is :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:28 | 20 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mindennap húsz bammeg... tökön bököm magam ! Eg :)
Állatkertben futottál? :)
Jól nyomod a 20 kilométereket! Egs!
Írhatnál alibiszövegeket sulisoknak késésre jó pénzér' :D Egészség!
úgy látom, ma a Vadnyugaton jártál :-)
egs
zsudzsud 3088 napja
:D Kaland az élet, hát még futva!