devaiarpad 10 km Futás 2016-04-12-n 17:17-kor

devaiarpad futás

2016.04.12 Kedd, 17:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:29

Távolság

10 km Szint: 77 m

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Ma ismét 3 dombos kört futottam, és egy kört a krosszpályán. Néha már könnyednek éreztem magam. A tempó szenzációs volt az eddigiekhez képest, mert a dombokkal együtt is 7 percen belül voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:29	10	06:51	8.76	77	0	148	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.