Edzésleírás
Dombozás 1.
Kifutás a dombjaimhoz, és 5 kör (dombra le, fel, aztán lépcsősoron fel, szerpentinen le).
A felfeléket próbáltam sprintben megfutni. Egészen jól sikerült.
Mondjuk az ötödik körben, már mindenhol oxigént kerestem, de nem találtam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:46 | 5 | 06:21 | 9.44 | 70 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3100 napja
Zokszó nélkül tűrted a "zokszigén-hiányt":) Egs:)