devaiarpad 9.7 km Futás 2016-04-05-n 17:25-kor

devaiarpad futás

2016.04.05 Kedd, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:46

Távolság

9.7 km Szint: 62 m

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Ma ólomlábakon indultam futni. Azt reméltem, hogy nagyon penge leszek,és alacsony lesz a pulzusom, de tévedtem. Nehezek voltak a lábaim, és a pulzusom egyből az egekbe akart szökni. Így nagyon szerény tempóval haladtam. Lehet, hogy a hirtelen meleg okozza a problémát. De a táj szép volt a krosszpálya felé, ami után még két dombos kört futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:46	9.7	07:12	8.34	62	0	153	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.