tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:16Távolság
11.87 km Szint: 36 mTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
Elhatároztam (valamikor régen), hogy verseny előtt futok pár rövidebb(1órás), de versenytempós etapot, csak hogy lássam, mennyire merít ki.
Ezt speciel kissé túltoltam...továbbra is 5:13/km a terv. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:16 | 11.87 | 05:05 | 11.82 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 3112 napja
Olyan nincs, ha ez edzésen megy, akkor megy versenykörülmények közt is. Ne carozz!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3112 napja
Mennyi idő alatt is akarod lefutni azt a versenyt? :))) Egs!