Edzésleírás
4x200m gyors BT+TÁ gyorsulva, 600m gyors, 400m gyors BT (1. 25m-ek 5-ös levegővel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.8 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |