Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:40:23

Távolság

21.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

VI. Rotary Futófesztivál,Debrecen.

 

Első félmaratoni versenyem,ezért nem tudtam mire számíthatok,milyen tempóval fussak ahhoz,hogy ne érjen csalódás.4 kört kellett teljesíteni  a Nagyerdőn kialakított futópályán,amely átvezetett az új Stadionon is.Itt műfüvön futottunk,fantasztikus élmény volt.

 

A  ,,tervezett" tempó 5 perces ezrekkel  1 óra 45 körüli idő volt.Ezt sikerült túlszárnyalnom.Erőben és érzésben is végig jól éreztem magam.Az utolsó kört sikerült a legjobb idővel teljesítenem:24:03.Előtte 25:41,25:40 és az első köröm kereken 25 percesre sikerült.

 

Motívációban sokat segített a Tünde által szervezett Zeisses futócsapat és Szat sporttárs,aki ismét teljesített egy maratont,kiválló időeredménnyel.Tündikém élete első futóversenyén(első közös versenyünk) 10 km-t futott 1 órán belül.Nagyon büszke vagyok rá.

 

Az időjárás kifogástalan volt,nagyszerű időt sikerült kifognunk.Jövő májusban reméljük ismét itt leszünk...

2 hozzászólás

Sz.A.T 3212 napja

Gratulalok nagyot mentel.

Csoki 3222 napja

Gratulálok!!! Nagyyon jó időt mentél!! És Tünde is,órán belül a 10km,gratulálok neki is!!