Edzésleírás
Az otthoni majdnem tavasz után furcsa volt visszacsöppeni a majdnem télbe, de szerencsére még nem pakoltam el a téli futócuccot. Ismét több nap kihagyás után szépen, tempósan ment a futás pedig most annyit mentem egyben, amennyit más napokon legfeljebb reggel-este megyek. A tengerpart pedig most is elvarázsolt, teljesen megértem, hogy festők egy életet el tudtak tölteni a tenger változó arcának a megörökítésével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:01 | 12.73 | 05:44 | 10.46 | 0 | 72 | 164 | 143 |