llizlt 19.59 km Futás 2016-03-05-n 17:57-kor

llizlt futás

2016.03.05 Szombat, 17:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:42

Távolság

19.59 km Szint: 316 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 316 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	7	79	146	126
00:05:43	1	05:43	10.50	7	106	208	151
00:05:24	1	05:24	11.11	16	103	139	120
00:05:26	1	05:26	11.04	18	105	126	114
00:05:30	1	05:30	10.91	20	101	129	111
00:05:14	1	05:14	11.46	20	98	121	105
00:04:47	1	04:47	12.54	17	89	111	98
00:05:02	1	05:02	11.92	11	88	133	102
00:05:00	1	05:00	12.00	17	129	181	158
00:05:01	1	05:01	11.96	22	147	171	157
00:04:55	1	04:55	12.20	24	126	162	147
00:04:56	1	04:56	12.16	17	128	160	147
00:07:01	1	07:01	8.55	14	107	176	146
00:04:59	1	04:59	12.04	15	149	184	168
00:04:58	1	04:58	12.08	18	145	183	159
00:04:59	1	04:59	12.04	24	145	191	170
00:04:47	1	04:47	12.54	19	148	190	170
00:05:21	1	05:21	11.21	11	150	196	168
00:04:56	1	04:56	12.16	18	185	206	194
00:03:01	0.59	05:07	11.73	3	151	195	182

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.