Trois bringázás

2016.03.03 Csütörtök, 17:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

71 km

Tempó

01:41 p/km (35.50 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Dupla órát nyomtam. Kemény volt, video raceing. Sötétben tekertünk, közben az óriás kivetítőn versenyek voltak kivetítve, minha mi is részesei lennénk a futamnak. Nem voltam még ilyen edzésen.. Az edző srác nem tekert, hanem közöttünk járkált és vezényelt, hajtott minket, diktálta a tempót, ami elég kemény volt... :-) Mondta, merre tegyük az ellenállást, gyorsítsunk. Bele-bele nyúlt az ellenállásba, ha nem találta megfelelőnek... Eleinte kicsit fura volt a korábbi tapasztalatok alapján. De aztán megszoktam.. Nem volt lazsálás, amit tudott kihajtott belőlünk, rengeteg futás, sprintelés... :-) Még egy srác volt aki duplát nyomott mint én. A végére elfáradtam azért... :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:01 65 01:51 32.50 0 95 0 167 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300