Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:57

Távolság

14.06 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Elég vegyes érzelmekkel indultunk neki, mert Evinek egész hete köhögösre sikerült, amit péntekre én is elkaptam, ráadásul hétfőn valami történt a jobb térdemmel, mert másnapra megdagadt, menni is alig tudtam. Uh.szombatig pihi volt, semmi futás, csak nyújtás meg kenőcsök. No, így indult a szombat.

Zseniáls verseny volt, nagyon élveztem. Evi kezdte a FM-t, én meg ott toporogtam a váltópontnál, de kitett magárért, nagyon jó időt futott, dobáltam magamról a kabátot, hogy tudjunk váltani. :)

Az alagútban néhol olyan sötét volt, hogy semmit sem lehetett látni, de annyira nem volt zavaró, a hangulatot nagyon feldobták a különböző fénytechnikai elemek. Volt egy kis meglepetés, lépcsőzni is kellett, ott egy kis sorbanállás alakult ki. :)

Odakinn szembesültem egy "kis" emelkedővel, ami egy 90 fokos jobb kanyar után persze tovább emelkedett. Ott elég sokan "elvéreztek", sok gyaloglót hagytam el.

Nagyon éreztem a tempót, uh. jól kifutottam magam a végére.  Úgy jött az idő, hogy a második körben a váltás ideje is benne volt. 35:00 lett az első, 34:57 a második.

Egy dolog zavart csak, teljesen érzésből kellett futni, mert nem voltak km jelzők, az alagútban meg nemigen talált jelet az óra, uh.tényleg csak érzésből lehetett futni.

Váltóban az abszolút 31.hely jött össze, ami elég jó ahhoz képest, hogy tényleg csak hepifutásra mentünk és a váltók többsége 3 fős volt.

 

2 hozzászólás

csabipontkom 3142 napja

Jó érzéssel toltátok! :) Gratulálok!

Tündüs 3143 napja

Jó kis páros vagytok :)

Gratulálok!!!