Edzésleírás
Állapotom nem romlott, de nem is vagyok még teljesen tiszta. Azt hallottam, ez a köhögés mág sokáig kínozni fog. Viszont a pulzus teljesen rendben volt ma is, nem szaladgált felfelé ( a múlt héten 15-20 ütéssel is felette volt a megszokottnak).
Elfelejtettem a kesztyűt, vörösre fagyott a kezem.
Hazafelé már kint volt a parkolóban a "tanítványom" és csinálta az egypercgyaloglás-egyperckocogás edzését. Beálltam mellé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:59 | 11.97 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3138 napja
Most már nem csak útbaigazítással foglalkozol ? :P Nemes ügy mellé állni, mindig klassz dolog, egi !