Edzésleírás
... vagy kis túlzással nevezhetném átmozgatásnak is... kikocogtam a stadionba, ahol pont be tudtam csatlakozi az utolsó 1000-es résztávra... 3.50-es tempó volt, de ordítva lázadtak az izmaim... :(
és a legfontosabb: megünnepeltük a Márton/Iron Team egyetlen Profijának szülinapját :) jó volt, hogy a csapat nagy része tiszteletét tette.
aztán nagyon csábító volt, hogy elfogadjam a fuvart hazafele, de végül inkább hazakocogtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 16.03 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 3153 napja
mindig történik valami !!!!