Edzésleírás
Téli Tihany 20 tt
Nagyon gyenge voltam mindenhol, felfelé és le is. Sár csak a végefelé volt, tűrhető. Mákos tészta miatt mentem, helyett virsli volt. Bokahelyzet: síkon elmegy, lefelé nagyon vacak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:30 | 19.75 | 07:55 | 7.57 | 755 | 0 | 163 | 136 |