tomcsi bringázás

2016.01.30 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

40 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

de kafa, görgőzhetek ennyit...

kiderült csak 2 óra lesz :-)

pulzus 130-150 között, elég erős tekeréske, sok állva, legvégén ment csak 160-ig el...monnyuk nem ártana tudni mennyi a max :-)

utána diapolóba, lesz faca köntös, gatya, sapi, a sapin kívül névre :-)

természetesen magyar válogatottas :-)

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3268 napja

inkább az a bajom nem a saját bicajon megyek, még a cipőm sem ugyanaz, pedált kéne ahhoz cserélni, a fene sem szerelget annyit...

6 óra majd szabadban...itt nincs hosszabb tekerés...jön a jó idő :-)

benifurnstall képe

benifurnstall 3269 napja

Jo tarsasagban tuti g,yorsan elmegy ! Remelem felepited hat oraig !! :-) :-) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!