Trois 13.6 km Futás 2016-01-21-n 06:18-kor

Trois futás

2016.01.21 Csütörtök, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:51

Távolság

13.6 km Szint: 35 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Befutottam a melóhelyre.

Nem reggeliztem előtte rendesen , ahogy szoktam és az éjszaka is elég zavaros volt, így a szigeten nagyon eléheztem, ráadásul a hideg is szívta belőlem az erőt...

Szerencsére a hátizsákban volt egy energiazselé, az feltámasztott kicsit. Rég volt ilyen, de újra jó tanulság, csak kipihenve, feltöltve szabad nekiindulni.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:51	13.6	06:14	9.62	35	0	162	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Adidas Supernova Sequence 5

Kalenji Long Trail bag 8l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.