Edzésleírás
A szél miatt hidegebbnek éreztük a levegőt Tamással.
Itt-ott fájogatok, érezgetem tagjaimat, de a futást nem nehezítik ezek a panaszok. Valószínű a hideg miatt vannak. De jobb a békesség alapon lassabban kezdtük, onnan gyorsulgattunk. 15km-ert Tamással futottam, a maradékot egyedül. Remélem holnap jobb idő lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:54 | 22 | 06:46 | 8.87 | 103 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3173 napja
Remélem, sikerültátmelegíteni az izmokat otthon;-) Egészségetekre!