zsolti futás

2016.01.21 Csütörtök, 09:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.47 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
87
Maximum
178

Edzésleírás

Jó hideg szélben. 

15 perc bem

4perc erős 4perc laza 2*(160)

1perc erős(165)2perc laza 4*

1perc erős(170)1perc laza 4*

10perc levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10.47 05:44 10.47 0 87 178 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!