Edzésleírás
Ahogy azt Móricka elképzelte...
Résztáv helyett kétségbeesett vergődés... kicsit fáradt voltam, még az 5-ös tempó se ment... aztán edzőbá felmentést adott, "kocogjál egy fél órát és hagyd abba", de azért hozzátette azt is, hogy "nem véletlenül pihenőnap a hétfő". Na, akkor majd szerdán ismét belevágok, hátha jobban megy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 6.6 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 |
benifurnstall 3181 napja
Helyedben inkwbb szerdan resztavoznek h kdden nem tudok ... Hosszu edzes utan tuti nem fog menni...