Bobe 20.37 km Futás 2016-01-09-n 11:01-kor

Bobe futás

2016.01.09 Szombat, 11:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:25

Távolság

20.37 km Szint: 39 m

Tempó

07:08 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Hát ez a mai futás nem volt egyszerű. :)

Sokat tanakodtunk futótársammal (lassú csapat egyik tagja), hogy kimenjünk-e. De aztán úgy gondoltuk, hogy elindulunk, ha nem megy, akkor visszafordulunk.

A járdákon nem, de az úttesten óvatosan lehetett futni. Volt benne kétszer 4-500m amit sétálva tettünk meg, mert a HÉV híd, amin át szoktunk menni a másik oldalra, teljesen le volt fagyva. Ettől eltekintve lassú tempóban lehetett futni. Kár lett volna kihagyni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:25	20.37	07:08	8.40	39	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 3235 napja

Bírod Te a jeget! Egs!

holovacz 3236 napja

Pici a bors, de erős :)

Tündüs 3237 napja

Én is átterveztem, kitartásból Te megkapod a jelest!

Egs!

Sneci-ke 3237 napja

Minden elismerésem, nekem már a gyaloglásnál elszakadt a cérna, átcsoportosítottam az edzéseket.

Felszerelések

Saucony GUIDE 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.