Edzésleírás
Szigetfutás 2016 Január.
Az újévi futás idén átcsúszott másodikára, elsején csak egy Normafai sétát (és rétesezést) iktattunk be ünneplésként.
Ma viszont egyből a Szigetfutással kezdtünk, Andrisommal együtt futottuk végig, a jeges szélben, rengeteg védőréteg alatt :)
Az idő 30:26. Kényelmes kezdés :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:22 | 7.91 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Steve 3184 napja
Gratula ... stabil 1 pont :)