Edzésleírás
Hát elkezdődött...
hegyi edzés a csapattal... 19 km után tolni kellett 12 km-t (53 perc)... hát, a pulzusom csak elvétve nézett be 170 alá... a levezető kis kör már nagyon nem hiányzott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:56:26 | 42.23 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 |
jó lesz ez jó lesz ez :) :)
Hány edzést írtál be utólag?!
kösz a kommentet! Már épp leszoktam róla, hogy megnézzem a naplódat. :(
Nem lesz itt gond a tempóval. Remek formában leszel a szezonra.
Igen, elkezdődött..... A hegy az, hegy ha aszfalton, ha nem. Egészségedre és nagyon köszönöm a fuvart.
Téged nem lehet km-ben megverni? :) Egészségedre! BÚÉK!
na erről a hétvégi hegyi aszfaltozásról még beszéljünk. amúgy nem lenne furcsa, télen én is többségbe ott verem. :)
Jól bemelegítettetek a tempóra. :) BUÉK!
runing 3192 napja
BUÉK Zoli!