Edzésleírás
Nem tudom ,hogy mi lehet ez . Mostmár kb. 1 hónapja egyszerűen nem tudok futni , illetve a "futásaim" során nem volt egy sem ami jól esett volna , vagy legalábbis nem fájt volna ...
Ma csak lazát akartam , és valahogy nem volt olyan rossz , mint az eddigiek . Jó , nem volt az a "kilazúltam , de jól esik , akár tudnék sokkal gyorsabban is " érzés-de messze nem volt olyan szar ,mint eddig.
Aztán itthon megnéztem az órát ,és láttam,hogy mi lehetett az ok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 8.2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |