Edzésleírás
Kicsit nehezen indultam el, engedélyeztem magamnak egy 2 órás ejtőzést a reggeli után, de végül csak neki indultam.
Volt kis iramjáték és dombfutás is benne, a változatosság kedvéért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:19 | 6.31 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |