Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Fekvőtámasz vízszintesen(40,30,30,30,30),majd emelt lábtámasszal(5×30). Oldalemelés fejtámasszal.
Fekvőtámasz vízszintesen(40,30,30,30,30),majd emelt lábtámasszal(5×30).
Oldalemelés fejtámasszal.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.