Edzésleírás
Sajnos, már befedték. :-( Így viszont simán úsztam háton, yeee :-D Mondjuk, most már menne asszem a szabad ég alatt is.
10 hossz váltva mell-hát
30 hossz csak mellúszás
10 hossz váltva mell-hát
Aztán még szaunáztam is 1 kört. Jó volt az egész, na. Végre kijutottam megint úszni, yeeee.