Edzésleírás
Szép napot!!!
Még mindig nincs net, de alakulni fog remélem, mert már naogyn hiányoztok!!!
Az első hetek futásai jól mentek, elképesztő mennyit erősödtem tavaly óta.
A munkahelyemen és a futóútvonalamon kívül minden megváltozott az életemben, újra tanulok élni.
Remélem sikerül ezt is megtanulnom, mintha csak egy félmaratont futnék edzésnek.
Most pihenőhét jön és külön örülök neki, hogy éjszakás hétre esik, tavaly nem így volt és nagyon sok energiámat elvitte az a hét.
Puszi nektek és fussatok olyan szép ködös őszi idők vannak!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:30 | 5.01 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ó, hát annyit futottál tavaly óta, az eredmény itt is látszik, nem csak a szuper versenyeredményeiden. Minden jót az új élethez! És persze jó futásokat!
És gyanítom, tovább fox erősödni :-)))
(köszönöm szépen a 6 óráshoz a hozzászólásod, igen jólesett)
Ha az életben is olyan kitartó és erős vagy, ahogy a futásban, nem lehet gond:)
Nagyon sok szépet Neked az új élethez:)
Egs a futást:)
Jól bírja a két éves cipőd...
Nem csak fizikailag vagy te erős :)
<3 Ügyi! :)
Szupiiii!!!! Majd talizunk? Örülök neked, csak ügyesen!
tomikaga 3244 napja
Hűha, látom, elúltak a pihenő hetek :) Egs!