Edzésleírás
Közös edzés Andrissal.
15 perc futópad
25 perc bicikli
15 perc ellipszis tréner
kis erősítés és nyújtás levezetésként
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |