zsolti futás

2015.11.04 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:24

Távolság

7 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
83
Maximum
168

Edzésleírás

2kili bemelegítés.

Utána 3* 1000tempó 500laza

Szombati vereseny előtti utolsó edzés

Polar

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:24 7 05:12 11.54 0 83 168 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!