Tinca 53.12 km Futás 2015-10-23-n 07:47-kor

Tinca futás

2015.10.23 Péntek, 07:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:41:00

Távolság

53.12 km Szint: 1440 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Szomor 56 tt

Egyenletes teljesítménnyel szándékoztam ma is menni, aztán kissé elcsúszott a végére. 33-ig, a virslipontig nagyjából még rendben volt, de aztán egyre jobban fentragadt a pulzus minden kis emelkedőn. Gyarmatpusztán szerencsére csak 8 percet kellet várni, de az utolsó szakaszra megjött a várt fáradtság is.
Jól szervezett túra volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:41:00	53.12	06:25	9.35	1440	0	164	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Ventura 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.