Edzésleírás
Géza bácsi edzése a félmaratonistáknak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:27 | 3.4 | 04:50 | 12.40 | 10 | 0 | 159 | 147 | |
00:15:00 | 3.4 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:02 | 3.4 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:12 | 3.4 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hortenzita 3269 napja
Ask my coach, please!